CƠ BÁN GAI ĐẦU

Cơ bán gai đầu bắt nguồn từ:

• Đỉnh mỏm ngang đốt sống C4-T6

• Mỏm khớp (articular processes) đốt sống C4-C7

• Các gân riêng biệt hợp lại thành khối cơ dày nhất vùng gáy

Cơ bán gai đầu bám vào xương chẩm, giữa đường gáy trên (superior nuchal line) và đường gáy dưới (inferior nuchal line). Bám tận rộng, chiếm phần lớn diện tích giữa 2 đường gáy.

- Co 2 bên: Duỗi đầu (head extension) — cơ duỗi đầu chính, mạnh nhất

• Co 1 bên: Nghiêng nhẹ đầu sang cùng bên (lateral flexion) — ít xoay

• Giữ đầu thẳng: Chống lại trọng lực kéo đầu ra trước — hoạt động liên tục khi ngồi/đứng

- Đau đầu căng cơ (tension-type headache): Nguyên nhân phổ biến nhất — TK chẩm lớn (C2) bị chèn ép khi xuyên qua cơ bán gai đầu co cứng → đau đầu vùng chẩm lan lên đỉnh đầu

• Occipital neuralgia (đau TK chẩm): Chèn ép TK chẩm lớn tại cơ bán gai đầu → đau nhói, bỏng rát vùng chẩm

• Cervicogenic headache: Nguồn gốc đau đầu từ cổ — cơ bán gai đầu là cơ thường liên quan nhất

• Forward head posture: Cơ bán gai đầu phải làm việc quá mức để giữ đầu → mệt cơ → đau gáy mạn tính