🎯 Nguyên ủy (Origin)
Mặt ngoài xương sườn 5-12 — thớ cơ chạy chéo xuống-trước (thò tay vào túi quần).
📍 Bám tận (Insertion)
Đường trắng (linea alba) + nửa trước mào chậu + dây chằng bẹn (inguinal ligament — bờ dưới cân EO cuộn lại).
⚙️ Động tác (Actions)
-
2 bên: Gấp thân + ép bụng (tăng áp lực ổ bụng)
- 1 bên: Xoay thân sang ĐỐI BÊN + nghiêng cùng bên
🍃 Ứng dụng Dưỡng Sinh Khoa Học Huyệt Đạo Công Nghệ Cao Arctozen
-
Vùng đau liên quan: Hạ sườn, bụng bên, bẹn
- Cơ chính gây đau: Cơ chéo bụng ngoài
- Cơ bù trừ: Cơ chéo trong, cơ thẳng bụng
- Cơ chế đau: Căng cơ thể thao; thoát vị; đau trigger point
- Huyệt tại chỗ: Thiên Khu (ST25), Đại Hoành (SP15)
- Huyệt theo kinh: Chương Môn (LR13), Kinh Môn (GB25)
- PEMF vị trí: Đặt thành bụng bên
- PEMF mục tiêu: Tăng cường cơ lõi; Giảm đau hạ sườn
🏥 Liên quan lâm sàng
-
Thoát vị bẹn: Cân EO = thành trước ống bẹn
- Đau thành bụng: Trigger point EO → đau hạ sườn lan bẹn
- Dây chằng bẹn: Bờ dưới EO → landmark ống đùi
