🎯 Nguyên ủy (Origin)
Lồi cầu ngoài xương cánh tay — gân chung duỗi (common extensor tendon).
📍 Bám tận (Insertion)
Nền xương bàn tay 3 (mặt lưng) — gân đi qua khoang 2.
⚙️ Động tác (Actions)
-
Duỗi cổ tay: Cơ duỗi cổ tay chính — ổn định cổ tay khi nắm
- Ổn định cổ tay khi nắm tay: ECRB co cùng cơ gấp ngón để nắm mạnh
🍃 Ứng dụng Dưỡng Sinh Khoa Học Huyệt Đạo Công Nghệ Cao Arctozen
-
Vùng đau liên quan: Khuỷu ngoài, cẳng tay sau
- Cơ chính gây đau: Cơ duỗi cổ tay quay ngắn
- Khớp liên quan: Khớp khuỷu, khớp cổ tay
- Cơ chế đau: ⭐ Tennis elbow; PIN syndrome; overuse racket
- Huyệt tại chỗ: Khúc Trì (LI11), Thủ Tam Lý (LI10)
- Huyệt theo kinh: Hợp Cốc (LI4), Ngoại Quan (SJ5)
- PEMF vị trí: Đặt lồi cầu ngoài khuỷu (epicondyle ngoài)
- PEMF mục tiêu: ⭐ Tennis elbow — giảm viêm gân ECRB; Phục hồi duỗi cổ tay
🏥 Liên quan lâm sàng
-
⭐ Tennis elbow (viêm lồi cầu ngoài): Tổn thương gân ECRB nguyên ủy — thủ phạm #1
- Cozen's test: Duỗi cổ tay chống đối + đau lồi cầu ngoài = (+)
- PIN syndrome: TK gian cốt sau bị chèn tại cơ ngửa → yếu duỗi
