🎯 Nguyên ủy (Origin)
- 3/4 trên mặt trước + mặt trong xương trụ — rộng, ôm quanh trụ
- Bụng cơ lớn, nằm sâu nhất cẳng tay trước
📍 Bám tận (Insertion)
4 gân xuyên qua chỗ chẻ đôi FDS (chiasma tendinum) → bám nền đốt xa ngón 2-5. Gân FDP nằm SÂU hơn FDS.
⚙️ Động tác (Actions)
-
Gấp đốt xa (DIP): ⭐ CƠ DUY NHẤT — test FDP riêng biệt
- Gấp cổ tay: Hỗ trợ khi tất cả gân FDP co
🍃 Ứng dụng Dưỡng Sinh Khoa Học Huyệt Đạo Công Nghệ Cao Arctozen
-
Vùng đau liên quan: Cẳng tay trước sâu, ngón tay 2-5 (đốt xa)
- Cơ chính gây đau: Cơ gấp ngón sâu
- Cơ bù trừ: Cơ gấp ngón nông (FDS), cơ giun
- Khớp liên quan: Khớp liên đốt xa (DIP), khớp cổ tay
- Cơ chế đau: Jersey finger; ống cổ tay; Kiloh-Nevin; overuse leo núi
- Huyệt tại chỗ: Nội Quan (PC6), Gián Sử (PC5)
- Huyệt theo kinh: Hợp Cốc (LI4), Hậu Khê (SI3)
- PEMF vị trí: Đặt mặt trước cẳng tay sâu (dưới FDS)
- PEMF mục tiêu: Phục hồi gân FDP; Giảm chèn ép ống cổ tay; Tăng lực bóp
🏥 Liên quan lâm sàng
-
Hội chứng TK gian cốt trước (Kiloh-Nevin): Mất gấp DIP ngón 1-3 → không làm "OK sign"
- Jersey finger: Đứt gân FDP (thường ngón 4) do kéo áo → mất gấp DIP
- Ống cổ tay: 4 gân FDP đi qua ống cổ tay → góp phần chèn ép
