🎯 Nguyên ủy (Origin)
Mặt trong xương bàn chân 3, 4, 5 (bờ hướng về trục bàn chân = ngón 2).
Coverage IDs: #243, #244, #245
Hai mặt kề nhau của xương bàn chân 1-2, 2-3, 3-4, 4-5 — mỗi cơ có 2 đầu.
Coverage IDs: #246, #247, #248, #249
📍 Bám tận (Insertion)
Nền đốt gần ngón 3, 4, 5 (bờ trong) + bộ duỗi tương ứng.
Nền đốt gần ngón 2 (cả hai bên), ngón 3, 4 (bờ ngoài) + bộ duỗi tương ứng.
⚙️ Động tác (Actions)
-
Gấp đốt gần ngón út — hoạt động khi đẩy mũi chân (push-off)
- Hỗ trợ giữ thăng bằng bờ ngoài bàn chân
- Khép ngón 3-5 về ngón 2 + gấp MTP + duỗi IP
- Dạng ngón 2-4 khỏi đường trục (ngón 2) + gấp MTP + duỗi IP
🍃 Ứng dụng Dưỡng Sinh Khoa Học Huyệt Đạo Công Nghệ Cao Arctozen
-
Vùng đau liên quan: Bờ ngoài bàn chân, ngón út
- Cơ chính gây đau: FDMB, Abductor Digiti Minimi (chân)
- Huyệt tại chỗ: Kinh Cốt (BL64), Thúc Cốt (BL65)
- Huyệt theo kinh: Côn Lôn (BL60), Thái Khê (KI3)
- PEMF vị trí: Bờ ngoài gan chân, dưới nền MT5
- PEMF mục tiêu: Giảm mỏi bờ ngoài bàn chân; Phục hồi linh hoạt ngón út
- Huyệt tại chỗ: Bát Phong (EX-LE10)
- PEMF mục tiêu: Ổn định bàn chân
- Vùng đau liên quan: Gan chân, kẽ ngón
- Cơ chính gây đau: Interossei (nhóm)
- Cơ chế đau: Morton's neuroma (giữa ngón 3-4); ngón búa
- Huyệt tại chỗ: Dũng Tuyền (KI1), Thái Bạch (SP3), Bát Phong (EX-LE10)
- PEMF vị trí: Đặt gan chân + kẽ ngón
- PEMF mục tiêu: Phục hồi viêm cân gan chân; Tăng cường vòm bàn chân
🏥 Liên quan lâm sàng
-
Biến dạng ngón út (tailor's bunion): Liên quan co cứng nhóm cơ ngoài
- Đau bờ ngoài bàn chân: Trigger point FDMB gây đau khu trú
- Phẫu thuật bunionette: Cần bóc tách FDMB khi chỉnh trục ngón 5
- Metatarsalgia: Yếu cơ gian cốt → mất ổn định khớp bàn-ngón → đau đầu xương bàn
- Ngón chân hình búa: Mất cân bằng gian cốt/giun → biến dạng ngón
- Đau gan bàn chân trước: Trigger point gian cốt gan chân gây đau khu trú
- Metatarsalgia: Yếu cơ gian cốt mu → quá tải đầu xương bàn khi đi
- Morton's neuroma: Dây TK gian ngón bị chèn giữa các cơ gian cốt
- Mất ổn định ngón chân: Yếu nhóm dạng ngón → biến dạng bàn chân trước
