🎯 Nguyên ủy (Origin)
2/3 dưới mặt ngoài mác — nằm sâu hơn FL.
📍 Bám tận (Insertion)
Lồi củ xương bàn chân 5 — sờ được bờ ngoài bàn chân. Gãy Jones = gãy nền bàn chân 5 tại bám tận FB.
⚙️ Động tác (Actions)
- Lật ngoài + gấp lòng bàn chân
🍃 Ứng dụng Dưỡng Sinh Khoa Học Huyệt Đạo Công Nghệ Cao Arctozen
-
Vùng đau liên quan: Mắt cá ngoài, bờ ngoài bàn chân
- Huyệt tại chỗ: Huyền Chung (GB39), Khâu Khư (GB40)
- Huyệt theo kinh: Túc Lâm Khấp (GB41)
- PEMF vị trí: Đặt cẳng chân ngoài-dưới
- PEMF mục tiêu: Phục hồi bong gân cổ chân; Gãy Jones
🏥 Liên quan lâm sàng
-
⭐ Gãy Jones: Gãy nền bàn chân 5 — thường nhầm bong gân
- Gãy giật (avulsion): Lật trong mạnh → FB giật đứt lồi củ bàn chân 5
