🎯 Nguyên ủy (Origin)
Gai chậu trước trên (ASIS) — landmark sờ được.
📍 Bám tận (Insertion)
Mặt trong xương chày gần — tạo chân ngỗng (pes anserinus) cùng Gracilis + Semitendinosus. Nhớ: SGS (Sartorius-Gracilis-Semitendinosus) = Say Grace before Supper.
⚙️ Động tác (Actions)
-
Háng: Gấp + dạng + xoay ngoài (tư thế ngồi bắt chéo chân)
- Gối: Gấp + xoay trong nhẹ
🍃 Ứng dụng Dưỡng Sinh Khoa Học Huyệt Đạo Công Nghệ Cao Arctozen
-
Vùng đau liên quan: Mặt trước đùi, gối trong
- Cơ bù trừ: Iliopsoas, Rectus femoris
- Cơ chế đau: Pes anserinus bursitis; căng cơ; ASIS avulsion
- Huyệt tại chỗ: Bễ Quan (ST31), Huyết Hải (SP10)
- Huyệt theo kinh: Lương Khâu (ST34)
- PEMF vị trí: Đặt mặt trước-trong đùi
- PEMF mục tiêu: Giảm viêm chân ngỗng; Phục hồi căng cơ
🏥 Liên quan lâm sàng
-
⭐ Pes anserinus bursitis: Viêm bao hoạt dịch chân ngỗng → đau gối trong
- ASIS avulsion: Giật đứt điểm bám ở vận động viên trẻ
- Tam giác đùi: Sartorius = bờ ngoài tam giác đùi (ĐM + TK đùi)
