🎯 Nguyên ủy (Origin)
Mặt ngoài xương chậu giữa đường mông trước và dưới — sâu nhất nhóm mông.
📍 Bám tận (Insertion)
Mặt trước mấu chuyển lớn — ngang mặt capsule khớp háng.
⚙️ Động tác (Actions)
-
Dạng háng: Hỗ trợ gluteus medius
- Xoay trong háng: Mạnh hơn glut med ở phần trước
🍃 Ứng dụng Dưỡng Sinh Khoa Học Huyệt Đạo Công Nghệ Cao Arctozen
-
Vùng đau liên quan: Mông sâu, đùi ngoài (referred pain)
- Cơ chế đau: Trigger point → giả TK ngồi
- Huyệt tại chỗ: Hoàn Khiêu (GB30), Cư Liêu (GB29)
- PEMF vị trí: Đặt hông ngoài sâu
- PEMF mục tiêu: Giải phóng trigger point; Phân biệt giả TK ngồi
🏥 Liên quan lâm sàng
-
Trigger point glut min: Đau lan xuống mông-đùi ngoài-cẳng chân = giả TK ngồi
- Thay khớp háng: Glut min bị tách trong đường mổ trước-ngoài
