🎯 Nguyên ủy (Origin)
Mặt trong và mặt dưới xương gót (calcaneus) — 2 đầu (trong và ngoài).
📍 Bám tận (Insertion)
Bờ ngoài gân cơ gấp các ngón dài (FDL) — điều chỉnh hướng kéo gân.
⚙️ Động tác (Actions)
-
Chỉnh hướng kéo FDL → gấp ngón 2-5 thẳng trục- Gấp MTP + duỗi IP ngón 2-5 — chống ngón búa
🍃 Ứng dụng Dưỡng Sinh Khoa Học Huyệt Đạo Công Nghệ Cao Arctozen
-
Vùng đau liên quan: Gan chân, gót chân, ngón chân
- Cơ chính gây đau: Quadratus plantae, FDL
- Cơ bù trừ: FDB, cơ giun chân, cơ gấp ngón cái dài
- Huyệt tại chỗ: Dũng Tuyền (KI1), Thái Khê (KI3)
- Huyệt theo kinh: Tam Âm Giao (SP6), Côn Lôn (BL60)
- PEMF vị trí: Gan chân giữa, vùng gót trong
- PEMF mục tiêu: Giảm mỏi gan chân; Hỗ trợ viêm cân gan chân
- Huyệt tại chỗ: Bát Phong (EX-LE10)
- PEMF mục tiêu: Phục hồi ngón búa
🏥 Liên quan lâm sàng
-
Viêm cân gan chân: Quadratus plantae căng góp phần đau gan chân
- Bàn chân bẹt: Cơ yếu → mất hỗ trợ vòm dọc gián tiếp
- Ngón chân co (claw toes): Liên quan rối loạn cơ chế gấp ngón
- Ngón búa (hammer toe): Yếu lumbricals → mất cân bằng gấp/duỗi IP
